শুকনো কাশি হলে কী খাবেন?

আপনার যদি শুকনো আগুনের কাশি হয় তবে কী খাবেন: ইন্টারনেটে 10 দিনের আলোচিত বিষয় এবং খাদ্যতালিকাগত চিকিত্সার পরিকল্পনা

সম্প্রতি, "শুকনো আগুনের কাশি" নিয়ে আলোচনা ইন্টারনেট জুড়ে বেড়েছে, বিশেষ করে যখন শরতের পরে জলবায়ু শুষ্ক হয়ে যায় এবং সম্পর্কিত বিষয়গুলি স্বাস্থ্য তালিকায় উচ্চ স্থান দখল করে চলেছে৷ নিম্নলিখিত তথ্য বিশ্লেষণ এবং গত 10 দিনের (অক্টোবর 2023 অনুযায়ী):

1. নেটওয়ার্ক-ব্যাপী জনপ্রিয়তা ডেটা পরিসংখ্যান

2. লক্ষণীয় খাদ্যতালিকাগত থেরাপি পরিকল্পনা

নেটিজেনরা সবচেয়ে বেশি উদ্বিগ্ন যে পাঁচটি প্রধান উপসর্গের জন্য, নিম্নলিখিত খাবারের সংমিশ্রণগুলি সুপারিশ করা হয়:

3. ইন্টারনেটে শীর্ষ 3 জনপ্রিয় রেসিপি

1.পাঁচটি জুস পান(Douyin-এ 2.3 মিলিয়ন লাইক)
রেসিপি: 30 মিলি নাশপাতি রস + 20 মিলি জল চেস্টনাটের রস + 15 মিলি তাজা খাগড়ার মূলের রস + 10 মিলি ওফিওপোগন জাপোনিকাস রস + 25 মিলি পদ্মমূলের রস
উত্পাদন: টানা 3 দিনের জন্য দিনে 2 বার

2.Tremella এবং তুষার নাশপাতি কাপ(Xiaohongshu এর সংগ্রহ আছে 86,000)
ধাপ: সিডনি নাশপাতির মূল অংশ বের করে নিন, ভেজানো সাদা ছত্রাক + 5 উলফবেরি + 3 গ্রাম রক সুগার দিয়ে ভরাট করুন, 20 মিনিটের জন্য বাষ্প করুন

3.তিনটি মূল স্যুপ(ওয়েইবো টপিক রিডিং ভলিউম: 140 মিলিয়ন)
উপকরণ: 30 গ্রাম খাগড়া মূল + 20 গ্রাম ঘাসমূল + 15 গ্রাম কুডজু মূল, চায়ের পরিবর্তে পানিতে ক্বাথ

4. পুষ্টিবিদদের কাছ থেকে বিশেষ অনুস্মারক

1. ডায়েট থেরাপির সময়, আপনাকে প্রতিদিন 2000 মিলি গরম জল পান করতে হবে।
2. যদি উপসর্গগুলি 1 সপ্তাহের বেশি সময় ধরে চলতে থাকে, তাহলে আপনার অ্যালার্জি বা সংক্রমণ পরীক্ষা করার জন্য ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
3. ডায়াবেটিস রোগীদের মিষ্টি উপাদান প্রতিস্থাপন করা প্রয়োজন
4. শিশুদের জন্য ডোজ অর্ধেক করা উচিত, এবং গর্ভবতী মহিলাদের সতর্কতার সাথে ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধের সূত্র ব্যবহার করা উচিত।

5. সমগ্র নেটওয়ার্কে জনপ্রিয় প্রশ্নের উত্তর

দ্রষ্টব্য: উপরোক্ত তথ্যের পরিসংখ্যানের সময়কাল 5 থেকে 15 অক্টোবর, 2023। খাদ্যতালিকাগত চিকিত্সার পরিকল্পনাটি পৃথক শারীরিক অবস্থা অনুযায়ী সামঞ্জস্য করা প্রয়োজন। যদি উপসর্গগুলি আরও খারাপ হয় বা হেমোপটিসিস, বুকে ব্যথা ইত্যাদির সাথে থাকে, তাহলে আপনার অবিলম্বে চিকিত্সার পরামর্শ নেওয়া উচিত।