কীভাবে মশাই তৈরি করবেন: গত 10 দিনে ইন্টারনেটে গরম বিষয় এবং কাঠামোগত রেসিপি গাইড
সম্প্রতি, মাস্কার্পোন (পার্সেলেন নামেও পরিচিত) পুষ্টির মান এবং অনন্য স্বাদের কারণে খাদ্য বৃত্তে একটি আলোচিত বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। নিম্নলিখিতটি এই স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু খাবারটি সহজেই আয়ত্ত করতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য গত 10 দিনে ইন্টারনেট থেকে গরম সামগ্রীর সাথে মিলিত একটি কাঠামোগত রেসিপি গাইড রয়েছে।
1। মাসাই খাবারের সাম্প্রতিক জনপ্রিয়তার বিশ্লেষণ
প্ল্যাটফর্ম | সম্পর্কিত বিষয়ের সংখ্যা (গত 10 দিন) | গরম অনুসন্ধান কীওয়ার্ড |
---|---|---|
128,000 | #马丝丝综合#,#奶草菜# | |
টিক টোক | 530 মিলিয়ন নাটক | কীভাবে মশাই শাকসব্জী তৈরি করবেন এবং বুনোতে কৌশলগুলি বেছে নিন |
লিটল রেড বুক | 24,000 নোট | লো-ক্যালোরি রেসিপি, medic ষধি মান |
2। ক্লাসিক অনুশীলনের সম্পূর্ণ বিশ্লেষণ
1। কোল্ড মশাই (ইন্টারনেটে খাওয়ার সর্বাধিক জনপ্রিয় উপায়)
উপাদান | ডোজ | পদক্ষেপ |
---|---|---|
টাটকা মাস্কার্পোন | 300 জি | 1। টক অপসারণ করতে 30 সেকেন্ডের জন্য ব্লাঞ্চ |
টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো | 15 জি | 2। খাস্তা এবং কোমল রাখতে বরফের জলে ভিজিয়ে রাখুন |
হালকা সয়া সস/বালসামিক ভিনেগার | প্রতিটি 1 চামচ | 3। সিজনিং যুক্ত করুন, ভালভাবে মিশ্রিত করুন এবং রেফ্রিজারেট করুন |
2। মঙ্গল গ্রহের উদ্ভিজ্জ ডিম প্যানকেক (ডুয়িনে জনপ্রিয়)
মূল টিপস | ডেটা |
---|---|
ব্যাটার অনুপাত | ময়দা: জল = 1: 1.5 |
অনুকূল ভাজা তাপমাত্রা | 180 ℃ ± 5 ℃ ℃ |
সময় বাঁক | যখন পৃষ্ঠের বুদবুদ ফেটে যায় |
3। পুষ্টির তথ্যের তুলনা
পুষ্টি (প্রতি 100 গ্রাম) | মাসাই | পালং শাক |
---|---|---|
উত্তাপ | 32 কেলিএল | 23 কেসিএল |
ডায়েটারি ফাইবার | 2.3g | 2.2 জি |
ভিটামিন গ | 65 এমজি | 28 এমজি |
4। রান্নার জন্য সতর্কতা
1।নির্বাচনের জন্য মূল বিষয়গুলি:কীটনাশকের অবশিষ্টাংশের ঝুঁকি এড়াতে ঘন পাতা এবং বেগুনি কান্ডের সাথে বন্য জাতগুলি চয়ন করুন
2।অ্যাস্ট্রিংেন্সি অপসারণের জন্য টিপস:1 চা চামচ ভোজ্য ক্ষার ব্লাঞ্চিং জল যোগ করা অক্সালিক অ্যাসিডের পরিমাণ 80% এরও বেশি হ্রাস করতে পারে
3।নিষিদ্ধ গোষ্ঠী:প্লীহা এবং পেটের ঘাটতিযুক্ত ব্যক্তিদের প্রতিদিন 200g এর বেশি গ্রহণ করা উচিত নয়। গর্ভবতী মহিলাদের একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
5 .. উদ্ভাবনী খাওয়ার পদ্ধতির জন্য সুপারিশ
জিয়াওহংসুর জনপ্রিয় নোট অনুসারে সংগঠিত:
-মাসকারা দই স্মুদি:কলা এবং গ্রীক দইয়ের সাথে জুড়ি এবং 30 সেকেন্ডের জন্য মিশ্রিত করুন
-জাপানি আচার:এটি চালের ভিনেগার এবং কম্বু দিয়ে 3 ঘন্টা ম্যারিনেট করুন, সতেজতা এবং গ্রীসিকে উপশম করুন
-ইউনান স্বাদ:একটি মশলাদার এবং টক ক্ষয়ের জন্য তামারিলোস এবং লেবুর রস যুক্ত করুন
ফুড ব্লগার @野菜哥 দ্বারা সাম্প্রতিক পরীক্ষায় দেখা গেছে যে সঠিকভাবে প্রক্রিয়াজাত মাস্কারপোন শিশুর পালং শাকের মতো স্বাদযুক্ত এবং একটি বিশেষ খনিজ গন্ধ রয়েছে। গ্রীষ্মের প্রথম দিকে সুবিধা গ্রহণ করে, আপনি এই মৌসুমী বন্য উদ্ভিজ্জ চেষ্টা করতে পারেন যা ইন্টারনেট সেলিব্রিটি বৈশিষ্ট্য এবং স্বাস্থ্য মূল্য উভয়ই রয়েছে।
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন