কিভাবে টিনজাত ভুট্টার দানা সুস্বাদু করা যায়
টিনজাত কর্ন কার্নেলগুলি তাদের সুবিধা, দ্রুততা এবং সমৃদ্ধ পুষ্টির কারণে অনেক বাড়ির রান্নাঘরে একটি সাধারণ উপাদান হয়ে উঠেছে। কিন্তু কীভাবে আপনি সাধারণ টিনজাত ভুট্টাকে সুস্বাদু কিছুতে পরিণত করবেন? এই নিবন্ধটি আপনাকে বিভিন্ন সৃজনশীল অনুশীলন এবং ব্যবহারিক দক্ষতা প্রদান করতে গত 10 দিনের ইন্টারনেটে আলোচিত বিষয় এবং গরম বিষয়বস্তুকে একত্রিত করবে।
1. টিনজাত ভুট্টা কার্নেলের পুষ্টির মূল্য এবং ক্রয় টিপস

টিনজাত ভুট্টার কার্নেলগুলি তাজা ভুট্টার বেশিরভাগ পুষ্টি ধরে রাখে এবং ডায়েটারি ফাইবার, বি ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ। এর পুষ্টি উপাদান নিম্নরূপ:
| পুষ্টি তথ্য | প্রতি 100 গ্রাম সামগ্রী |
|---|---|
| তাপ | 86 কিলোক্যালরি |
| কার্বোহাইড্রেট | 19 গ্রাম |
| প্রোটিন | 2.5 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 2.4 গ্রাম |
| ভিটামিন বি 1 | 0.1 মিলিগ্রাম |
কেনার সময় যে বিষয়গুলো খেয়াল রাখবেনঃ
1. এমন ক্যান বেছে নিন যেগুলি ভালভাবে প্যাকেজ করা হয় এবং যাতে কোনও ফুলে যাওয়া ক্যান নেই৷
2. উত্পাদনের তারিখ এবং শেলফ লাইফ পরীক্ষা করুন
3. সংযোজন ছাড়া ব্র্যান্ডগুলিকে অগ্রাধিকার দিন
2. টিনজাত কর্ন কার্নেল তৈরির 5টি জনপ্রিয় উপায়
সামাজিক প্ল্যাটফর্মে সাম্প্রতিক জনপ্রিয় শেয়ারিং অনুসারে, নিম্নলিখিত 5টি জনপ্রিয় অনুশীলন রয়েছে:
| পদ্ধতির নাম | প্রধান উপাদান | রান্নার সময় | তাপ সূচক |
|---|---|---|---|
| ভুট্টা পনির বেকড | কর্ন কার্নেল, পনির, দুধ | 15 মিনিট | ★★★★★ |
| ভুট্টার সালাদ | কর্ন কার্নেল, শসা, গাজর | 10 মিনিট | ★★★★☆ |
| ভুট্টার দানা দিয়ে ভাজা ভাত | কর্ন কার্নেল, চাল, ডিম | 20 মিনিট | ★★★★☆ |
| কর্ন প্যানকেকস | কর্ন কার্নেল, ময়দা, ডিম | 25 মিনিট | ★★★☆☆ |
| কর্ন স্যুপ | কর্ন কার্নেল, আলু, মাখন | 30 মিনিট | ★★★☆☆ |
3. বিস্তারিত রেসিপি: কর্ন পনির বেকড (সম্প্রতি সবচেয়ে জনপ্রিয় রেসিপি)
উপাদান:
1. 200 গ্রাম টিনজাত কর্ন কার্নেল
2. 100 গ্রাম মোজারেলা পনির
3. 50ml হালকা ক্রিম
4. নুন এবং কালো মরিচ উপযুক্ত পরিমাণ
5. উপযুক্ত পরিমাণে ব্রেড ক্রাম্বস (ঐচ্ছিক)
ধাপ:
1. ভুট্টার দানাগুলো ছেঁকে নিন এবং একটি বেকিং বাটিতে ছড়িয়ে দিন
2. হালকা ক্রিম এবং লবণ এবং কালো মরিচ সঙ্গে ঋতু মধ্যে ঢালা
3. মোজারেলা পনির সমানভাবে ছিটিয়ে দিন
4. স্বাদ বাড়াতে আপনি ঐচ্ছিকভাবে ব্রেড ক্রাম্ব ছিটিয়ে দিতে পারেন।
5. একটি প্রিহিটেড ওভেনে 200°C এ রাখুন এবং 10-15 মিনিট বেক করুন যতক্ষণ না পৃষ্ঠটি সোনালি বাদামী হয়।
6. ওভেন বের করার পর, খাওয়ার আগে একটু ঠান্ডা হতে দিন।
4. টিপস টিনজাত কর্ন কার্নেল রান্না করার জন্য
1.টিনজাত গন্ধ দূর করতে:ব্যবহার করার আগে 1-2 বার পরিষ্কার জল দিয়ে ভুট্টার দানা ধুয়ে ফেলুন
2.স্বাদ উন্নত করুন:রান্নার আগে অতিরিক্ত পানি শুষে নিতে রান্নাঘরের কাগজ ব্যবহার করুন
3.সিজনিং টিপস:কর্ন কার্নেলগুলি নিজেই মিষ্টি এবং স্বাদের ভারসাম্য বজায় রাখতে নোনতা বা মশলাদার মশলাগুলির সাথে যুক্ত করা যেতে পারে।
4.সৃজনশীল সমন্বয়:বেকন, চিংড়ি, সবুজ মটরশুটি এবং অন্যান্য উপাদানের সাথে একত্রিত করা যেতে পারে
5.সংরক্ষণ পদ্ধতি:খোলার পরে অব্যবহৃত আইটেমগুলি অবশ্যই 2 দিনের মধ্যে ফ্রিজে রেখে খাওয়া উচিত।
5. নেটিজেনদের জনপ্রিয় মন্তব্য থেকে উদ্ধৃতাংশ
| প্ল্যাটফর্ম | জনপ্রিয় মন্তব্য | লাইকের সংখ্যা |
|---|---|---|
| ছোট লাল বই | "বেকড কর্ন কার্নেল এবং পনির অলস লোকদের জন্য দুর্দান্ত খবর, এবং আমার বাচ্চারা এটি পছন্দ করে!" | 5.2k |
| ডুয়িন | "ভুট্টা প্যানকেকগুলি চেষ্টা করে দেখুন, বাইরের দিকে খাস্তা এবং ভিতরে কোমল, একটি নতুন ব্রেকফাস্ট পছন্দ" | 3.8k |
| ওয়েইবো | "এটি দেখা যাচ্ছে যে টিনজাত ভুট্টার কার্নেলগুলিও ঘন স্যুপ তৈরি করতে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং স্বাদটি রেস্তোঁরাগুলির চেয়ে নিকৃষ্ট নয়।" | 2.7k |
উপসংহার:
যদিও টিনজাত ভুট্টার কার্নেলগুলি সাধারণ মনে হতে পারে, তবে সৃজনশীল রান্নার মাধ্যমে সেগুলিকে বিভিন্ন সুস্বাদু স্বাদে রূপান্তরিত করা যেতে পারে। এটি একটি দ্রুত প্রাতঃরাশ, একটি পুষ্টিকর মধ্যাহ্নভোজ, বা একটি সূক্ষ্ম ডিনার হোক না কেন, আপনি সঠিক রেসিপিটি খুঁজে পেতে পারেন৷ আশা করি এই নিবন্ধে দেওয়া রেসিপি এবং টিপসগুলি আপনাকে টিনজাত ভুট্টা কার্নেলের অফুরন্ত সম্ভাবনাগুলি অন্বেষণ করতে এবং আপনার দৈনন্দিন টেবিলে আরও সুস্বাদু বিকল্প যোগ করতে সহায়তা করবে।
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন