আপনার চোখ ফোলা এবং বেদনাদায়ক হলে কী করবেন

আপনার চোখ ফোলা এবং বেদনাদায়ক হলে কী করবেন

সম্প্রতি, চোখের ফোলাভাব এবং ব্যথার বিষয়টি প্রধান সামাজিক প্ল্যাটফর্ম এবং স্বাস্থ্য ফোরামগুলিতে ব্যাপক আলোচনার সূত্রপাত করেছে। বৈদ্যুতিন ডিভাইসগুলির বর্ধিত ব্যবহার এবং মৌসুমী অ্যালার্জির উচ্চতর ঘটনাগুলির সাথে, অনেক লোক চোখের অস্বস্তির লক্ষণগুলির প্রতিবেদন করছে। এই নিবন্ধটি আপনাকে চোখের ফোলা এবং ব্যথার বিশদ সমাধান সরবরাহ করতে গত 10 দিনে গরম বিষয় এবং গরম সামগ্রী একত্রিত করবে।

1। ফোলা এবং বেদনাদায়ক চোখের সাধারণ কারণ

সাম্প্রতিক স্বাস্থ্য তথ্য বিশ্লেষণ অনুসারে, ফোলা এবং বেদনাদায়ক চোখের প্রধান কারণগুলিতে নিম্নলিখিত বিভাগগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

2। কীভাবে চোখের ফোলা এবং ব্যথা উপশম করবেন?

কারণের উপর নির্ভর করে, লক্ষণগুলি হ্রাস করার জন্য নিম্নলিখিত ব্যবস্থাগুলি নেওয়া যেতে পারে:

1। চোখের অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে ফোলা এবং ব্যথা সৃষ্ট

(1)20-20-20 চোখ সুরক্ষা নিয়ম: আপনার চোখ ব্যবহার করার প্রতি 20 মিনিটের মধ্যে 20 সেকেন্ডের জন্য 20 ফুট (প্রায় 6 মিটার) দূরে কোনও বস্তু দেখুন, যা কার্যকরভাবে ভিজ্যুয়াল ক্লান্তি উপশম করতে পারে।

(2)গরম সংকোচনের: রক্ত ​​সঞ্চালনের প্রচারের জন্য 5-10 মিনিটের জন্য চোখে উষ্ণ ভেজা তোয়ালে প্রয়োগ করুন।

(3)কৃত্রিম অশ্রু: শুষ্কতার লক্ষণগুলি উপশম করতে প্রিজারভেটিভ-মুক্ত কৃত্রিম অশ্রু চয়ন করুন।

2। অ্যালার্জিক কনজেক্টিভাইটিস

(1)অ্যালার্জেনের সাথে যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন: যেমন পরাগ, ধূলিকণা মাইটস, পোষা চুল ইত্যাদি ইত্যাদি

(2)ঠান্ডা সংকোচনের: লালভাব, ফোলাভাব এবং চুলকানি কমাতে চোখের জন্য আইস প্যাক বা ঠান্ডা তোয়ালে প্রয়োগ করুন।

(3)অ্যান্টি-অ্যালার্জি চোখের ফোঁটা: যেমন ক্রোমোগ্লাইকেট সোডিয়াম আই ড্রপগুলি, যা একজন ডাক্তারের নির্দেশনায় ব্যবহার করা দরকার।

3 .. ব্যাকটিরিয়া বা ভাইরাল সংক্রমণ

(1)তাত্ক্ষণিকভাবে চিকিত্সার যত্ন নিন: নিজেরাই অ্যান্টিবায়োটিক চোখের ড্রপগুলি কখনই ব্যবহার করবেন না এবং চিকিত্সার জন্য আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করবেন না।

(2)আপনার চোখ পরিষ্কার রাখুন: স্যালাইনের সাথে চোখ ধুয়ে ফেলুন এবং চোখ ঘষে এড়িয়ে চলুন।

4 .. ঘুমের অভাব বা দেরিতে থাকতে

(1)কাজ এবং বিশ্রাম সামঞ্জস্য করুন: প্রতি রাতে 7-8 ঘন্টা উচ্চ মানের ঘুমের গ্যারান্টি দিন।

(2)বিছানায় যাওয়ার আগে কম জল পান করুন: পরের দিন সকালে চোখের পাফনেসের সম্ভাবনা হ্রাস করুন।

3। সাম্প্রতিক জনপ্রিয় চোখ সুরক্ষা পণ্যগুলির জন্য সুপারিশ

ই-কমার্স প্ল্যাটফর্ম এবং সোশ্যাল মিডিয়ায় জনপ্রিয়তার ডেটা অনুসারে, নিম্নলিখিত চোখ সুরক্ষা পণ্যগুলি ব্যাপক মনোযোগ পেয়েছে:

4। আপনার কখন চিকিত্সা প্রয়োজন?

যদি তা অবিলম্বে চিকিত্সার যত্ন নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়:

(1) মাথাব্যথা বা বমি বমি ভাব সহ চোখের তীব্র ব্যথা।

(২) হঠাৎ দৃষ্টি বা ভিজ্যুয়াল ক্ষেত্রের ত্রুটি হ্রাস।

(3) চোখ থেকে প্রচুর পরিমাণে খাঁটি স্রাব রয়েছে।

(4) লক্ষণগুলি ত্রাণ ছাড়াই 3 দিনেরও বেশি সময় ধরে অব্যাহত থাকে।

5 .. সংক্ষিপ্তসার

ফোলা এবং বেদনাদায়ক চোখ একটি সাধারণ সমস্যা, তবে কারণগুলি পৃথক হতে পারে। প্রয়োজনীয় যখন চোখের ব্যবহার, লক্ষণীয় যত্ন এবং চিকিত্সার যত্নের মাধ্যমে বেশিরভাগ লক্ষণগুলি কার্যকরভাবে মুক্তি দেওয়া যেতে পারে। চোখ সুরক্ষা পণ্যগুলির সাম্প্রতিক জনপ্রিয়তা চোখের স্বাস্থ্যের উপর জনগণের জোরও প্রতিফলিত করে। যাইহোক, পণ্যগুলি বেছে নেওয়ার সময় আপনাকে নিজের প্রয়োজনগুলি বিবেচনা করতে হবে এবং প্রবণতাটি অন্ধভাবে অনুসরণ করা উচিত।

আমি আশা করি এই নিবন্ধটি আপনাকে ব্যবহারিক সহায়তা সরবরাহ করতে পারে!