আমার শরীরে শুকনো ঘা থাকলে আমার কী করা উচিত? 10 দিনের মধ্যে গরম স্বাস্থ্য বিষয়গুলির বিশ্লেষণ
সম্প্রতি, "শুকনো ত্বক" সামাজিক প্ল্যাটফর্মগুলিতে উত্তপ্ত আলোচিত স্বাস্থ্য বিষয়গুলির মধ্যে একটি হয়ে উঠেছে। অনেক নেটিজেন জানিয়েছেন যে তাদের ত্বক শুকনো, চুলকানি এবং এমনকি শুকনো ঘা শরত্কাল এবং শীতকালে। এই নিবন্ধটি আপনাকে গত 10 দিনের মধ্যে পুরো নেটওয়ার্কের হটস্পট ডেটার উপর ভিত্তি করে কাঠামোগত সমাধানগুলি সরবরাহ করবে।
1। শুকনো ঘাগুলির সাধারণ লক্ষণগুলি (হট অনুসন্ধান সূচক শীর্ষ 5)
লক্ষণ | ঘটনার ফ্রিকোয়েন্সি | সম্পর্কিত গরম অনুসন্ধান শব্দ |
---|---|---|
ত্বকের স্কেলিং | 78% | #উইন্টার ত্বক স্নোফ্লেকের মতো# |
স্থানীয় এরিথেমা | 65% | #স্নান করার পরে ত্বক লাল হয়# |
রাতে চুলকানি | 53% | #মাঝরাতে চুলকানি জেগে উঠলে#কি করবেন |
ক্র্যাকিং ব্যথা | 42% | #হ্যান্ডশঙ্কাইজি# |
পিগমেন্টেশন | 31% | #ব্ল্যাকমার্কক্যানট মুছে ফেলা হবে# |
2। তিনটি প্রধান কারণ যা সম্প্রতি উত্তপ্তভাবে বিতর্কিত হয়েছে
1।চরম আবহাওয়ার প্রভাব: উত্তরের অনেক জায়গায় তাপমাত্রা 10 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডেরও বেশি কমে যায় এবং বায়ু আর্দ্রতা 30%এর নিচে নেমে আসে।
2।অনুপযুক্ত স্নানের অভ্যাস: ডুয়িন# স্নানের ভুল বোঝাবুঝি# বিষয় 230 মিলিয়ন বার খেলেছে
3।ভিটামিনের ঘাটতি: ওয়েইবো # ভিটামিন বি 2 এর ঘাটতি চিহ্ন # 80 মিলিয়নেরও বেশি বার পড়েছে
3। চিকিত্সকরা প্রস্তাবিত সমাধান
পরিমাপ | নির্দিষ্ট পদ্ধতি | কার্যকর সময় |
---|---|---|
ময়শ্চারাইজিং এবং মেরামত | ইউরিয়া/সিরামাইড সহ ময়শ্চারাইজার | 3-7 দিন |
জলের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ | 38 ℃ এর নীচে, সময় <15 মিনিট | অবিলম্বে |
পুষ্টিকর পরিপূরক | ভিটামিন এ+ই+দস্তা প্রস্তুতি | 2-4 সপ্তাহ |
পোশাক নির্বাচন | 100% সুতির উপাদান | 3-5 দিন |
ফার্মাকোলজিকাল হস্তক্ষেপ | 1% হাইড্রোকোর্টিসোন মলম | 1-3 দিন |
4। 5 কার্যকর লোক প্রতিকার নেটিজেনদের দ্বারা পরীক্ষিত (ডেটা উত্স: জিয়াওহংশু)
1।ডিম তেল থেরাপি: 12.8W পছন্দ, উত্পাদন পদ্ধতি: তেল তৈরির জন্য কম তাপের উপর রান্না করা ডিমের কুসুম সিদ্ধ করুন।
2।মধু অ্যাপ্লিকেশন পদ্ধতি: 5.4W বার সংগ্রহ করা হয়েছে, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াগুলির জন্য পরীক্ষা করার জন্য সতর্ক থাকুন
3।ওটমিল স্নানের ত্রাণ: সম্পর্কিত ভিডিওগুলি 30 মিলিয়নেরও বেশি বার বাজানো হয়েছে
4।অ্যালোভেরা কোল্ড সংকোচনের: সংবেদনশীল ত্বক, সাবধানতার সাথে ব্যবহার করুন
5।গ্রিন টি স্প্রে: অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট প্রভাব তৃতীয় হাসপাতাল থেকে চিকিত্সকরা স্বীকৃত
5। 3 বিপদ লক্ষণ সম্পর্কে সতর্ক হতে
1। ত্বকের চেহারাহলুদ স্ক্যাব(সম্ভাব্য সহ-সংক্রমণ)
2। চুলকানি2 সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরেকোন স্বস্তি
3। সাথেযৌথ ফোলা এবং ব্যথাবা জ্বরের লক্ষণ
6 .. শুকনো ঘা প্রতিরোধের জন্য দৈনিক অভ্যাস
সময়কাল | প্রস্তাবিত ক্রিয়া | লক্ষণীয় বিষয় |
---|---|---|
সকাল | জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলার পরে অবিলম্বে ময়শ্চারাইজ করুন | জোরালো ঘষা এড়ানো |
দিনের সময় | প্রতি ঘন্টা 100 মিলি জল যোগ করুন | সীমিত ক্যাফিন গ্রহণ |
বিছানায় যাওয়ার আগে | প্রচুর ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করুন | জয়েন্টগুলির যত্ন নেওয়ার দিকে মনোনিবেশ করুন |
সাপ্তাহিক | 1 এক্সফোলিয়েশন চিকিত্সা | ভাঙা ত্বক এড়িয়ে চলুন |
বাইদু হেলথ বিগ ডেটা অনুসারে, ডিসেম্বর মাসে শুকনো ঘা-সম্পর্কিত পরামর্শের সংখ্যা ১৪০% মাস-মাসে বৃদ্ধি পেয়েছে। বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন: যখন বাড়ির যত্ন অকার্যকর হয়, আপনার তাত্ক্ষণিকভাবে ছত্রাকের পরীক্ষার জন্য চর্মরোগ বিভাগে যেতে হবে (ইতিবাচক হারটি প্রায় 23%) এবং অ্যালার্জেন পরীক্ষা (সাধারণ অ্যালার্জেনগুলিতে নিকেল, মশলা ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত)।
গত তিন দিনে, ডুয়িনে # সেভিংডেসার্টসকিন # টপিকের অধীনে, একটি তৃতীয় হাসপাতালের চর্মরোগ বিভাগের পরিচালক মনে করিয়ে দিয়েছেন: "শীতকালে স্নানের 3 মিনিটের পরে ময়শ্চারাইজিংয়ের জন্য সোনার সময়কাল। এই সময়ে, ছিদ্রগুলি খোলা এবং ত্বকের যত্নের প্রভাব সবচেয়ে ভাল।" বৈজ্ঞানিক যত্নের অভ্যাস বজায় রেখে, বেশিরভাগ শুকনো ঘা লক্ষণগুলি 2-3 সপ্তাহের মধ্যে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করা যায়।
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন